Yoga enfants et adolescents
La Rochelle
Vos enfants vivent avec intensité leurs émotions, ont parfois des difficultés à les exprimer, les identifier, les réguler ? Découvrez comment le yoga dédié aux enfants et aux adolescents, peut les aider à mieux se connaître, se détendre et s’épanouir.
Mes services
Particuliers
- Séances individuelles et/ou collectives
- Personnalisées selon les besoins de votre enfant
- Petits groupes pour une attention particulière à chaque enfant
Structures
- Ateliers en crèches, relais petite enfance, milieu scolaire, centres de loisirs, structures sociales et médico-sociales
- Les séances s’inscrivent dans la continuité des projets pédagogiques et éducatifs des structures
- Adaptation aux besoins spécifiques des publics
Mon approche du yoga dédié aux enfants et aux adolescents
Chaque séance de yoga est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des enfants, en utilisant des outils adaptés à leur âge, à leurs capacités et leur développement sur le plan cognitif, moteur, social.
Les séances sont :
Ludiques
Jeux, histoires, activités sensorielles et créatives
Éducatives
Schéma corporel, coordination, concentration, équilibre, respect de soi et des autres.
Relaxantes
Postures, techniques de respiration, méditation et relaxation
Qui suis-je ?
Soucieuse du bien-être des enfants et des adolescents, je combine mon expérience d’éducatrice spécialisée et de formatrice en travail social avec ma formation de professeure de yoga pour offrir aux enfants des séances de yoga ludiques et adaptées à leur âge et à leurs capacités.
Je travaille en étroite collaboration avec les parents et les professionnels (rééducateurs, de santé, éducatifs) pour garantir une approche complémentaire basée sur les besoins spécifiques de chacun.
Pourquoi choisir le yoga pour enfants ?
Régulation des émotions
Aider votre enfant à identifier, exprimer et réguler ses émotions.
Relaxation et sommeil
Apprendre à se détendre, apaiser les tensions et faciliter l’endormissement.
Concentration et attention
Renforcer les capacités d’attention, de concentration et la confiance en soi.
Bien-être global
Développer une meilleure connaissance de soi et un bien-être physique et mental.
Bienvenue dans l’univers du yoga à destination des enfants et des adolescents !
Qu’il s’agisse d’une découverte ou non, je serais ravie d’échanger avec vous sur les bienfaits du yoga pour les enfants, le contenu des séances et comment elles s’adaptent aux enfants.
Vous envisagez de proposer des séances de yoga chez vous ? Au sein de votre structure ? Pour un évènement particulier ?
Contactez-moi pour que nous construisions ensemble la formule qui vous convient et qui sera la mieux adaptée aux enfants.