Ateliers yoga enfants et adolescents en structures
Vous êtes enseignants en école maternelle, élémentaire, au collège, au lycée, au sein de dispositifs de jeunes en situation de décrochage scolaire, en SEGPA, en classe ULIS ?
Vous travaillez au sein de structures de loisirs ? En centre socio-culturel ?
Vous travaillez dans le domaine de la petite enfance, en crèche, en RPE, en LAEP, en PMI, en MAM ?
Vous travaillez en foyer de l’enfance, en MECS, en ITEP, en SEES ou SIPFP ou auprès d’enfants ou d’adolescents accueillis en structures sociales ou médico-sociales ?
Contactez-moi pour construire ensemble un projet adapté aux besoins spécifiques des enfants et des adolescents.
Découvrez comment le yoga est susceptible de répondre aux objectifs définis dans votre projet d’établissement, éducatif, pédagogique, d’animation, à visée sociale mais aussi aux objectifs fixés dans les projets personnalisés des jeunes.
Dans le cadre de vos activités respectives, vous accompagnez des jeunes enfants, des enfants, des adolescents traversés par des émotions qu’ils parviennent difficilement à identifier, à exprimer et à réguler.
Ils peuvent également être envahis par le stress, l’anxiété, et faire preuve d’agressivité dans des situations quotidiennes. Avez-vous pensé au yoga dédié aux enfants et aux adolescents ?
3 exemples de projets d’ateliers de yoga enfants et adolescents dans différentes structures
Crèches
Lors d’une rencontre avec la directrice d’une crèche, je lui propose des séances de yoga et la questionne sur le thème travaillé par l’équipe au moment de ma venue. Ils aborderont les insectes.
Pour m’inscrire dans le prolongement du projet éducatif de la crèche, j’ai créé des insectes en tissu qui me serviront de support pour le corps de la séance et aborder les postures de yoga de manière ludique. L’ensemble de la séance est en lien avec le thème défini.
Les enfants pourront alors explorer le jardin à la rencontre des insectes tout en s’amusant !
Centre de loisirs
En réponse au projet éducatif du centre de loisirs dont l’objectif est le bien-être des enfants, je travaille autour de la détente, la régulation des émotions, l’apaisement des tensions de manière ludique. Avec le yoga, les enfants vont s’amuser et se détendre en même temps par le biais :
- de séquences autour de l’expression de ses émotions ou des sensations corporelles,
- par le mouvement grâce aux postures mais aussi à l’aide de jeux autour de la respiration, de la méditation
- se détendre grâce à une relaxation adaptée à leur âge.
Le thème de la séance peut varier en fonction de la saison, du thème de la semaine de vacances, des propositions des enfants,…
Dispositif d’élèves en décrochage scolaire
J’interviens auprès de jeunes qui vivent des situations complexes sur le plan scolaire, parfois familial mais aussi traversés par les spécificités de l’adolescence. L’enjeu, ici, est de leur permettre de se réapproprier leur corps, d’avoir une meilleure estime d’eux-mêmes et de se détendre.
Avec le yoga, ils prennent conscience de ce qu’implique le relâchement musculaire et les bienfaits de la relaxation. Ils expriment ce qu’ils ressentent même si parfois la mise en mots reste difficile. A chacun son rythme. Nous abordons des situations qu’ils vivent et évoquons comment les outils du yoga peuvent les accompagner au quotidien. Les postures permettent de remettre le corps en mouvement des adolescents sédentaires. La respiration est un allié incontournable et devient un outil mobilisable tout au long de la vie. La relaxation est un moment de ressource apprécié des jeunes.
Vous souhaitez mettre en place des ateliers de yoga au sein de votre structure ?
Contactez-moi pour que nous construisions ensemble un projet sur mesure répondant aux besoins spécifiques des enfants et/ou des adolescents accueillis